Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 117,32g | Karb: 110,93g.
Makan Pagi: Клубника, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Желток, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Makan Siang: Булгур, Помидоры, Кабачки, Магнит Шампиньоны, Куриное Филе. Makan Malam: Лимон, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Camilan/Lainnya: Ирмень Кефир 2,5%, Крыжовник, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Valentto_
|