Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 77,05g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, GNC 100% Whey Isolate (36), Té Matcha. Makan Siang: Mandarinas, Sabu Carne Vegetal de Soya, Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Makan Malam: Té de Hierbas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Tortita de Avena, Café, Naranjas. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|