|
|
881 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 49,32g | Karb: 130,86g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo, Avena, Queso Mozzarella. Makan Siang: Zapallo Hervido, Sarubbi Jamón Cocido , Papa, Huevo. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Naranjas, Banana. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melitaub
|