Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 49,99g | Karb: 149,78g.
Makan Pagi: Carrefour Sonho Doce de Leite, Polenghi Queijo Mussarela, Ceratti Rosbife, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Makan Malam: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mexerica, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessicagiacomini
|