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o de hoje ta pago com a satisfacao de sair de quase uma obesidade morbida pra obesidade nivel 1.... bora q ainda tem mto pela frente mas precisamls valorizar o trajeto!
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1080 kkal
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Lemak: 36,42g | Prot: 71,68g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Wickbold Pão do Forno Integral, Philadelphia Cream Cheese Light. Makan Siang: Seara Linguiça Defumada Fininha, Couve Refogada, Yoki Farofa, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Izzy Água de Coco, Carne Louca, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Lacta Cookies Ao Leite, Brownie. lagi...
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Sejarah Berat Badan fofafit_
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