Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 98,62g | Karb: 81,85g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel Light, Natreen Pflaumenmus, Leichter Genuss Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Özyörem Hindi Gögsü. Makan Siang: Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g), Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|