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787 kkal
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Lemak: 25,04g | Prot: 52,33g | Karb: 91,05g.
Makan Pagi: 그릭요거트, 복숭아, 그라 놀라. Makan Siang: 식빵 토스트, 사과, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 파프리카, 방울 토마토, 닭안심. Camilan/Lainnya: 삼립 천연효모로 만든 꿀호떡, 매일 매일두유 99.89, 에스프레소 커피. lagi...
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1418 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
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