Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2815 kkal
|
Lemak: 77,06g | Prot: 144,12g | Karb: 368,56g.
Makan Pagi: Bootybar Протеиновый Батончик Bootybar, Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками, Имбирное Печенье. Makan Siang: Клубника, Чай с Медом, Имбирное Печенье, Red Bull Энергетик, Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Malam: Лосось, Угорь Копченый, Сливочное Масло, Булгур с Овощами, Печеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки, Комбуча. Camilan/Lainnya: Яблоко, Родина Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Банановый Брауни, Имбирное Печенье, Белый Рис, Coca-Cola Coca-Cola, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|