Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 92,40g | Karb: 181,43g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Творожный, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Adal Молоко 2,5%, Шедевр Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры Черри, Первомайские Деликатесы Сосиски из Говядины. Makan Siang: Twix Mini, Milky Way Батончик Milky Way, Bonduelle Чили Микс, Помидоры, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Петропавловское Молоко 2,5%, President Нежный Творог, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Горячие Роллы. Camilan/Lainnya: President Нежный Творог, JLC Творог 5%, Monster Энергетический Напиток без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|