Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 23,27g | Prot: 78,82g | Karb: 61,45g.
Makan Pagi: Italac Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado . Makan Siang: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Darkness Dark Bar. Camilan/Lainnya: Granola, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Italac Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerlacristina
|