Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 95,53g | Prot: 60,66g | Karb: 13,36g.
Makan Siang: Calabresa, Rocambole de Carne, Bacon, Carne de Porco Moída (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Tomates. Makan Malam: Tomates, Petiskos Farofa de Torresmo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Heinz Maionese, Frimesa Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Aviação Queijo Minas Padrão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gcsgisele
|