Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1646 kkal
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Lemak: 88,67g | Prot: 57,89g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Isolado, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Ponkan, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Almeirão. Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Isolado , Pura Vida Leite de Coco em Pó, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Pura Vida Leite de Coco em Pó. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan glaucia.jo
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