Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3192 kkal
|
Lemak: 146,00g | Prot: 167,43g | Karb: 323,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Матча, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Финик, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Абрикосы, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Nesquik Какао, Чернослив, Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех". Camilan/Lainnya: Хомка Тыквенные Семечки, Курага, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyam0105
|