Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 35,74g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Fındık, Muz, Kuru Hurma, Yulaf Lapası. Makan Malam: Cacık, Etli Nohut, Bulgur (Pişmiş). Camilan/Lainnya: Sert Şeker, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Mısır, Damla Maden Suyu, Kuru Hurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|