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Donnerstag, nach Zillertal
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101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2962 kkal
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Lemak: 67,26g | Prot: 162,58g | Karb: 424,31g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Maggi Fix Sauerbraten, Frühlingszwiebeln, Mais, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Camilan/Lainnya: Rührkuchen. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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