Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 142,06g | Karb: 352,21g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Рис Отварной, Морковь по-Корейски, Семга Слабосоленая, Sen Soy Соевый Соус, Чука. Makan Malam: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Красные Вишни, Родина Молоко 3,2%, Капучино (Обезжиренное), Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Манкой, Клубника, Красные Вишни, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|