Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 70,03g | Karb: 34,91g.
Makan Siang: 青花菜, 茄子, 茭白, 櫛瓜, 小黃瓜, 玉米筍, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 南瓜, 芋頭, 小白菜. Makan Malam: 豆腐, 豬肉, 吳郭魚, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|