Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 87,10g | Karb: 234,80g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 75%, Вафли кабачковые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Халва, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Молоком, Рис Отварной, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Жареный, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Виноград, Арбуз, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмиль Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|