Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 70,03g | Karb: 101,96g.
Makan Pagi: Café con Leche, Pascual Mantequilla Original, Pan de Pueblo. Makan Siang: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ensalada Mixta. Makan Malam: Frutas del bosque. Camilan/Lainnya: Magnum After Dinner. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|