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168cal Yogurt griego 50g: 40cal Maní 30g: 50cal Uvas pasas 10g: 33cal Flips 10g: 45cal (ya sé que son súper calóricos pero son tan 🤤)
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843 kkal
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Lemak: 26,59g | Prot: 57,64g | Karb: 97,27g.
Makan Pagi: Alpina Queso Parmesano, Bimbo Pan Fit Integral, Té Matcha, Huevo Cocido, Latti Queso Reducido en Grasa. Makan Siang: Té Matcha, Arroz Blanco, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates. Makan Malam: Sandía, Flips Flips Chocolate, Alpina Yogurt Griego Natural , Don Pancho Avena en Hojuelas , Coco Seco, AdeS Leche de Almendras. Camilan/Lainnya: Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Flips Flips, Alpina Yogurt Griego Natural . lagi...
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461 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam, Spinning - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan carogamezpelaez
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