Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 46,09g | Prot: 34,68g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Domatesler, Fıçı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Ala Çiftçi Yeşil Mercimekli Bulgur. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Eti Tutku, Patates Cipsi, Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nedarw131
|