|
Small victory considering I havent been counting for 2 weeks.
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 35,26g | Karb: 150,78g.
Makan Pagi: Apples, Ouma Butter Milk Rusks Sliced. Makan Siang: Tomatoes, Chicken (Breaded and Fried), Baked Potato (Peel Eaten). Makan Malam: Fresh Pork Sausage , Hamburger or Hotdog Rolls . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaskhaS
|