Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 53,91g | Karb: 70,01g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Makan Malam: Salada Vinagrete, Cebolas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Fortaleza Bolacha Água e Sal. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanieleMag
|