|
|
1696 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 87,27g | Karb: 219,76g.
Makan Pagi: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Torrada Integral. Makan Siang: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Makan Malam: Tomates, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça de Pernil , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Doce de Moranga, Pipoca, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Wickbold Torrada Integral, Doce de Moranga. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Power Jump - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diane krolman
|