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1659 kkal
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Lemak: 81,86g | Prot: 39,15g | Karb: 198,47g.
Makan Pagi: Nektarinen, Homann Alaska Seelachs Aufstrich, Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g). Makan Siang: Olivenöl, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Camilan/Lainnya: M&M's Crispy, Edeka Triple Chocolate Cookies, Schokoladenkeks. lagi...
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2291 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Yeska90
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