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573 kcal: Couscous mit Grillgemüse und Joghurt...n Guten!
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1717 kkal
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Lemak: 77,22g | Prot: 52,26g | Karb: 210,89g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Honig, Buttella Sonnenblumen Öl, Zucchini, Kirschtomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Maiskolben mit Butter, Al Amier Couscous. Makan Malam: Honig, Oliven (Klein - Extra Groß), Cheddar-Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein , Finn Crisp Multigrain, Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Rote Paprika, Maiskolben mit Butter, Zucchini, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Zetti Knusperflocken, Kinder Schokobons White , Dickmann's Mini Dickmann's. lagi...
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2383 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sumisu128
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