|
manhã do 3⁰ dia da dieta com a nutricionista Mikaella.
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 98,81g | Karb: 34,10g.
Makan Pagi: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Makan Siang: Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Makan Malam: Contra-filé Grelhado, Alface. Camilan/Lainnya: Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gengibre, Melancia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edna Cristina
|