Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 101,93g | Karb: 222,19g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Makan Siang: Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Makan Malam: Vita D'or Rapsöl, Champignons, Sellerie, Lauch, Zucchini, Ei, Milbona Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Augustiner Lagerbier Hell, Käsestange. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|