Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3161 kkal
|
Lemak: 113,87g | Prot: 224,37g | Karb: 322,33g.
Makan Pagi: Lidl Proteinella White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Susine, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Pane Italiano. Makan Malam: Algida Cornetto Sbagliato, Algida Cornetto Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Lattuga, Involtini di Carne. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Sol&Mar Granita al Limone, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|