Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 132,31g | Karb: 121,82g.
Makan Pagi: Milsani Speisequark Magerstufe, Banane, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Makan Siang: Aldi Edelsalami, GutBio Kichererbsen Fusilli, Ei. Makan Malam: Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alpro Hafermilch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|