Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 63,88g | Karb: 191,26g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Ikan Panggang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Steak Tempe, Nasi Putih, Tumis Buncis. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|