Jurnal signersam09, 09 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020

84,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 6,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Juli 2020:

261 kkal

Lemak: 8,40g | Prot: 3,27g | Karb: 47,28g. Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Batatas Fritas. lagi...

2679 kkal

Latihan: Latihan Perut - 30 menit, Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan signersam09