Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 54,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 102,41g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: Guayaba, Aviva Galletas de Soda Integral , Café con Leche, Leche (sin Grasa), Cereal. Makan Siang: Bravo Sardinas en Aceite Vegetal, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Lomo de Cerdo , Aguacate Aguacate, Pechuga de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LaDugArte
|