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1342 kkal
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Lemak: 51,21g | Prot: 89,68g | Karb: 135,65g.
Makan Pagi: Café, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Carne de Porco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Itambé Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Melão. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jaqueline Brugnolli
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