Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 79,36g | Karb: 49,46g.
Makan Pagi: Cafezinho, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Omelete, Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Zucca Cogumelo Paris . Camilan/Lainnya: Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Farelo de Aveia, Leite sem Lactose, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Thiani Pasta de Amendoim Amendomel Crocante com Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NandaSellan
|