Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 146,43g | Karb: 199,71g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Papaya. Makan Siang: Huevo Revuelto, Papa Cocida, Papaya, Calabacitas, Tomates. Makan Malam: Zumo de Limón, Aguacate, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Camilan/Lainnya: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Pechuga de Pollo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso Panela, Tomates, Pasta Fresca (Cocida). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|