|
Возвращение домой и в кетоз! Так уж вышло, что из голодания выходила в горах Кавказа, на местных фруктах. Было вкусно и классно, но за 15 дней вернулись 4 кг. 🤣. Соскучилась по готовке. Теперь отвожу душу🤣. Кето блины с грибами и салат. 320Kkal.
|
1398 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 40,67g | Karb: 15,96g.
Makan Pagi: Nulka Кокосовая Стружка, Ufeelgood Протеин Чиа , Голубика, Cheese House Сыр Моцарелла , Вкуснотеево Сливки 33%, Коноплянка Мука Льняная, Bio Natura Органические Семена Льна . Makan Siang: Cheese House Сыр Моцарелла , Globus Спаржа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vego Вареная Колбаса Докторская. Makan Malam: San Valentin Вино. Camilan/Lainnya: Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese House Сыр Моцарелла . lagi...
|
|
 Komentar
Даже кето-блины существуют! А из чего они?
17 Agu 21 oleh anggota: Ranwish
|
17 Agu 21 oleh anggota: Xiva13
|
Ranwish, существуют конечно. Именно эти, без ореховой муки. Рецепт такой:
Яйца 2 шт
Псилиум 2 гр
Сыр мягкий 40 гр (у меня была Рикотта, но можно и творожный)
Сливочное масло 5 гр
Разрыхлитель 1 гр
Вода - тут всё сложнее, т.к зависит от псилиума. Очень зависит!!!! Нужно приноравливаться, т.к один разбухает очень сильно, а другой совсем не разбухает. У меня сейчас «Vegannova”, потребовалось 60-80 мл воды, чтоб довести до консистенции классического блинного теста.
17 Agu 21 oleh anggota: mantraOm
|
Xiva13, что вы😊. Я вегетарианка уж 12 лет.
17 Agu 21 oleh anggota: mantraOm
|
17 Agu 21 oleh anggota: Ranwish
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mantraOm
|