Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 132,11g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Billa Оливки Вяленые, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Elementaree Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Компот без Сахара, Банан. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|