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Guten morgen,
auch heute geht es für mich nicht auf die Waage. Das liebe Wasser ist spürbar. ETB nicht gesprengt, sogar drunter geblieben und wie eigentlich immer, durch Sport ein größeres Defizit geschaffen.
Ihr lieben ich möchte euch auch mal sagen, wie toll ich es hier finde. Ihr seid alle so lieb und hilfsbereit bei Fragen, das ist man aus anderen Gruppen garnicht gewöhnt. Da geht es oftmals eher darum, den anderen zu zerfleischen.
Ihr seid suuuuuuuuper spiiiiitze und ich lasse JEDEN einzelnen von euch einen lieben Gruß da. Und wünsche JEDEN weiter viel Erfolg und Motivation 🍀🍀🍀🍀💕
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1854 kkal
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Lemak: 61,58g | Prot: 75,04g | Karb: 254,39g.
Makan Pagi: Banane, Blaubeeren, Honigmelonen, Brie (Käse), DM Bio Dinkelwaffeln, Rührei, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Makan Siang: Rettich, DM Bio Dinkelwaffeln, Edeka Schweineohren, Blaubeeren, DM Sportness Eiweiß 32%. lagi...
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2644 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Hula Hoop - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Also ich zerfleische keinen! 😂😂😂🌱
17 Agu 21 oleh anggota: veggielady!
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veggie na das verrät schon dein Name 😂👍🍀💕
17 Agu 21 oleh anggota: leomaja45
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17 Agu 21 oleh anggota: veggielady!
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Guten Morgen Jaqueline 😇 das hast Du wunderbar wiedergegeben.💖 Der Rückhalt ist ein wichtiger Baustein, sowie die täglichen Motivationsschübe die man bekommt.
Handtuch schmeißen, kommt nicht mehr in die Tüte 👍🏼💪🏼
17 Agu 21 oleh anggota: Puppi Popcorn
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17 Agu 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Das hast du schön geschrieben und ich gebe dir recht. Ohne die Mannschaft hier, wäre ich wohl nie da, wo ich jetzt bin.
An der Stelle:
Dankeschön an euch alle!
17 Agu 21 oleh anggota: Abraxsa
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Geht mir genau so....
Sport gemacht. Immer unter ETB geblieben. Und trotzdem 800 Gr mehr... Kann nur Wasser sein und ich warte, bis es endlich wieder weg ist
17 Agu 21 oleh anggota: benja1412
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Danke für die schönen Worte liebe Jaqueline, du hast sooooo recht..... 🤗
17 Agu 21 oleh anggota: evamartina
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Dankeschön 🤗 an jeden Einzelnen. Dankeschön 🤗 auch an Dich leomaja. Vorallem das du uns auch erinnert hast, einfach mal D❤️A💜N💚K💛E zu sagen 😘🤗
17 Agu 21 oleh anggota: wesja1
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Das ist mir auch gleich wirklich positiv aufgefallen, damit habe ich auch gar nicht gerechnet. Wirklich unglaublich klasse der Umgangston hier.
17 Agu 21 oleh anggota: Beedraa
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Da stimme ich dir 100%ig zu! Das ist hier die netteste Community, die ich je online erlebt habe :)
Das ist wirklich unglaublich motivierend und schön, ein Teil davon zu sein.
17 Agu 21 oleh anggota: Yvaline
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Vielen Dank liebe Hullerkönigin. Das Kompliment kann ich unbedingt an Dich zurückgeben !!!! 👍❣
17 Agu 21 oleh anggota: Jule Go !
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17 Agu 21 oleh anggota: leomaja45
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Sejarah Berat Badan leomaja45
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