Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 109,76g | Karb: 94,51g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Makan Siang: ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Полба. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл. lagi...
|
|
3019 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusya.or.not.marusya
|