Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 27,23g | Prot: 24,59g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Pão com Manteiga. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Kicaldo Feijão , Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Chocolate. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herica.silva90
|