Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 47,74g | Karb: 207,47g.
Makan Pagi: Isabela Bolacha Maizena, Café, Mamão. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Nissin Macarrão Instantâneo, Peito de Frango, Ovo Frito. Makan Malam: Isabela Bolacha Maizena, Nescau Nescau com Leite. Camilan/Lainnya: Banana, Maçã. lagi...
|
|
54 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|