Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 85,16g | Karb: 176,82g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Marilan Bolacha Maizena. Makan Malam: Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Maizena. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|