Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 155,01g | Karb: 162,80g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Galletas avena coco, Plátano Maduro. Makan Siang: Huevo Revuelto, Papa Cocida, Calabacitas, Alpura Leche Deslactosada. Makan Malam: Aceite de Oliva, Calabacitas, Cebollas, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabacitas. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|