Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 126,48g | Karb: 128,19g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Magro Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Café (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos . Makan Siang: Banana Prata, Molho de Pimenta, Tambaú Ketchup , Arroz de Couve Flor, Carioca Feijão Cozido, Alface Americana, Acelga, Salada Vinagrete, Alcatra, Omelete. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Casa Pão de Hambúrguer, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darurison
|