|
|
513 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 23,45g | Karb: 46,37g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Вастэко Топленое Масло, Апивита Мёд Натуральный, Кофе, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский . Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр Сулугуни. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|