Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2014
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 64,93g | Karb: 205,15g.
Makan Pagi: Pão de Mistura, Café Espresso com Leite. Makan Siang: Continente Bolachas Digestivas, Café (Infusão), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates. Makan Malam: Pão de Trigo Integral, Iglo Douradinhos de Salmão Selvagem. Camilan/Lainnya: Água da Torneira, Sumo de Maçã, Meia de Leite, Pingo Doce Pão de Forma Branco, Kinder Bueno. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Hiking - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fit.inspiration
|