|
pound a week slowly but sure!
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 46,50g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Iceland Pork Pie, Iceland Pork Pie. Makan Malam: Iceland Chinese Chicken Stir Fry. Camilan/Lainnya: Tesco Bramley Apple Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garryburden45
|