Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 126,89g | Prot: 144,00g | Karb: 215,45g.
Makan Pagi: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Vihreä Tee, Bonne Päärynäsose, Pirkka Suomalainen Omena, Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale. Makan Siang: Felix Kurkku Majoneesi, Vesi, Punasipuli, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Punajuuri, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Borges 2 Oils, Peruna. Makan Malam: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Vihersalaatti, Pepsi Pepsi Max, Keitetty Kananmuna, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Valio Arki Juusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Camilan/Lainnya: Valio Herkku Vanukas Suklaa ja Suolainen Kinuski, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna, Oivariini Herkku, Pirkka Tomaatti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Herkku Vanukas Suklaa ja Suolainen Kinuski, Maitokahvi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marikuu87
|