Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 141,72g | Karb: 223,57g.
Makan Pagi: Banano, Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada Protein, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Plátano. Makan Siang: Fargo Pan de Salvado, Ajo Cocido, Dia Fideos Mostachol, Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Veneziana Pan Integral con Salvado, Tortilla de Huevo, Tomates, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fedotovfa
|